Dieta Trening Odchudzanie
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
  • Dieta
  • Bieganie
  • Odchudzanie
Dieta Trening Odchudzanie
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
  • Dieta
  • Bieganie
  • Odchudzanie

Lodowe pływanie – czy pływanie w lodowatej wodzie jest bezpieczne dla zdrowia?

Morsowanie – czym jest, na czym polega i co daje dla zdrowia?

Ćwiczenia rozciągające – dlaczego warto się rozciągać? Zestaw ćwiczeń

Sport w ciąży – co koniecznie trzeba wiedzieć?

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy – jak zadbać o lędźwiowy odcinek kręgosłupa podczas...

Ćwiczenia na drążku w domu i nie tylko. Porady i ćwiczenia

  • Trening

    Lodowe pływanie – czy pływanie w lodowatej wodzie jest bezpieczne dla zdrowia?

    przez Admin 24 lutego 2021

    Lodowe pływanie to zdecydowanie ekstremalna dyscyplina sportowa. I wbrew pozorom nie jest to wcale to samo, co morsowanie. Niemniej jednak…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Morsowanie – czym jest, na czym polega i co daje dla zdrowia?

    przez Admin 23 lutego 2021

    Spośród sportów zimowych największą popularnością cieszą się narty, snowboard czy dziecięca jazda na sankach. Jednak zabawy na śniegu to nie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Ćwiczenia rozciągające – dlaczego warto się rozciągać? Zestaw ćwiczeń

    przez Admin 10 stycznia 2021

    Stretching, czyli ćwiczenia rozciągające, mogą stanowić samodzielną formę treningu lub uzupełnienie treningów z różnych dyscyplin – siłowych, cardio czy wyczynowych.…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Sport w ciąży – co koniecznie trzeba wiedzieć?

    przez Admin 24 grudnia 2020

    Ciąża jest dla każdej kobiety okresem, w którym musi szczególnie zatroszczyć się o organizm – zarówno swój, jak i rozwijającego…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy – jak zadbać o lędźwiowy odcinek kręgosłupa podczas treningu?

    przez Admin 19 grudnia 2020

    Ból w kręgosłupie dotyka większości osób, nawet po 30 roku życia. Nie musi być on związany z chorobą, najczęściej jest…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Ćwiczenia na drążku w domu i nie tylko. Porady i ćwiczenia

    przez Admin 5 grudnia 2020

    Drążek jest jednym z podstawowych akcesoriów do ćwiczeń, z którym do czynienia mają już dzieci z klas szkół podstawowych na…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Ćwiczenia z piłką – rodzaje, wskazówki i przykładowe ćwiczenia

    przez Admin 27 listopada 2020

    Piłki są akcesoriami wykorzystywanymi w klubach fitness od wielu lat. Treningi z piłkami możemy znaleźć już na kasetach z ćwiczeniami…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Rozgrzewka i jej znaczenie – dlaczego jest tak ważna? Ćwiczenia

    przez Admin 15 listopada 2020

    Rozgrzewka, mimo, że jest dość prostą formą aktywności, jest niezbędna do prawidłowego i bezpiecznego wykonania każdego treningu. Może ona przybierać różne formy, a…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Pilates w domu i nie tylko – ćwiczenia, porady i najważniejsze informacje

    przez Admin 13 listopada 2020

    Pilates jest coraz popularniejszą formą nie tylko zajęć grupowych na siłowni czy w klubie fitness, ale też domowego treningu. Ten rodzaj…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Indeks glikemiczny w diecie i sporcie. Dlaczego jest ważny? Tabela

    przez Admin 27 października 2020

    W kontekście walki z cukrzycą bardzo często porusza się temat indeksu glikemicznego. Jednak od niedawna wiele mówi się też, że…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gadżety sportowe

    Który pulsometr wybrać do treningu? Ranking pulsometrów

    przez Admin 19 października 2020

    Pulsometr staje się swego rodzaju podstawowym wyposażeniem smartwatchy. Jednak dla niektórych taki mechanizm pomiaru pulsu jest niewystarczający. Na szczęście na rynku jest…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Co to jest dieta wegetariańska? Czy jest zdrowa? Jak się odżywiać?

    przez Admin 2 października 2020

    W czasach coraz większej świadomości, a nawet swego rodzaju mody na dbałość o środowisko, dieta wegetariańska jest jednym z najpopularniejszych…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Co to jest trening interwałowy, jak działa i jak powinien wyglądać?

    przez Admin 7 września 2020

    W dobie coraz popularniejszych treningów domowych i kultu zdrowego ciała o dobrej kondycji, wielu ludzi szuka w internecie sposobów na jak…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Co to jest dieta zupowa, jakie są jej zasady i efekty?

    przez Admin 3 września 2020

    Dieta zupowa kilka lat temu przewróciła rynek dietetyczny do góry nogami. Idea jedzenia wszystkich posiłków w formie zupy, która jest w…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jaki stepper do ćwiczeń wybrać? Ranking najlepszych stepperów

    przez Admin 25 sierpnia 2020

    Stepper jest jednym z najpopularniejszych i najmniejszych maszyn do ćwiczeń. W związku z tym nie jest zaskoczeniem, że znajdziemy go w…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Guma do ćwiczeń jak wybrać i jak jej używać?

    przez Admin 24 sierpnia 2020

    Gumy do ćwiczeń są jednym z najtańszych i jednocześnie najbardziej wszechstronnych akcesoriów do ćwiczeń. Można je wykorzystać na wiele różnych sposobów, które…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych orbitreków

    przez Admin 29 lipca 2020

    Decydując się na zakup sprzętu treningowego do użytku domowego wiele osób chce, by jedno urządzenie dawało jak najwięcej możliwości, gdyż…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jaką matę do ćwiczeń wybrać? Porady i ranking mat do ćwiczeń

    przez Admin 20 lipca 2020

    W dobie ciągłego pośpiechu i wiecznego braku czasu wiele osób dostrzega zalety treningów domowych. W związku z tym coraz więcej osób też…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Sport a cukrzyca – dlaczego jest wskazany? Porady i wskazówki dla diabetyków

    przez Admin 15 lipca 2020

    Mimo, że wiele osób może pomyśleć, że w przypadku tak poważnej choroby, jaką jest cukrzyca, należy unikać nadmiernego przeciążania organizmu…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta lekkostrawna – wskazania, zasady i jadłospis

    przez Admin 6 lipca 2020

    Nie ulega wątpliwości, że chociaż raz w życiu słyszałeś o diecie lekkostrawnej. Ale czym właściwie jest ciężko- i lekkostrawne jedzenie? Co…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Rower elektryczny – jak wybrać najlepszy e-rower?

    przez Admin 29 czerwca 2020

    W dobie coraz mądrzejszych urządzeń mających ułatwiać nam życie, również środki transportu przeżywają rewolucję. Po elektrycznych samochodach i miejskich hulajnogach…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jak pływanie wpływa na zdrowie?

    przez Admin 25 czerwca 2020

    Pływanie jest sportem, z którym większość z nas miała do czynienia. Jest to też dla wielu nieodłączny element wakacyjnej rekreacji w nadmorskich kurortach…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jakie rolki będą najlepsze? Ranking rolek

    przez Admin 16 czerwca 2020

    Rolki to dla wielu wspomnienie dziecięcych zabaw z przyjaciółmi. W czasach kiedy rower czy łyżworolki były najpopularniejszymi prezentami komunijnymi, dzieci…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Ból po bieganiu i treningu – przyczyny i porady

    przez Admin 5 czerwca 2020

    Jeżeli jesteś zapalonym sportowcem lub próbujesz zmienić swój tryb życia i wprowadzić do niego więcej aktywności fizycznej, z pewnością nie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Który trenażer rowerowy wybrać? Porady i ranking trenażerów

    przez Admin 21 maja 2020

    Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać nieprawdopodobne – trenażer rowerowy nie jest tym samym, co rower stacjonarny. Mimo, że…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jaki wioślarz do domu będzie najlepszy? Ergometr wioślarski – ranking, i wskazówki treningowe

    przez Admin 19 maja 2020

    Przeglądając zestawienia urządzeń treningowych do użytku domowego, z pewnością natkniesz się na ergometr wioślarski, czyli popularny wioślarz. Czym jest ten…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gadżety sportowe

    Jaka hulajnoga będzie najlepsza? Porady, ranking i aspekty zdrowotne

    przez Admin 9 maja 2020

    Jeszcze jakiś czas temu hulajnogi kojarzyły się wyłącznie z dziecięcą zabawką. Obecnie hulajnoga stanowi jeden z najpopularniejszych środków transportu miejskiego. Ludzie nie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Trening w domu i ćwiczenia w domu? Plan treningowy i porady

    przez Admin 22 kwietnia 2020

    Główna różnica, jaka jest widoczna między treningiem domowym, a tym, wykonywanym na siłowni jest kwestia niewielkiej dostępności, bądź całkowitego braku…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Piramida żywieniowa – najważniejsze informacje i szczegółowe interpretacje

    przez Admin 6 kwietnia 2020

    Na pytanie „co to jest piramida zdrowego żywienia” potrafią odpowiedzieć już dzieci z pierwszych klas szkoły podstawowej. Przekazywanie tej wiedzy…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta pudełkowa – czym jest i jakie jest jej zastosowanie?

    przez Admin 23 marca 2020

    Codzienne gotowanie i dbanie o prawidłową dietę dla wielu z nas jest wyzwaniem. Niektórzy po prostu nie lubią sami gotować,…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Bieżnia do domu – ranking i najważniejsze informacje na temat biegania na bieżni w domu

    przez Admin 6 lutego 2020

    Bieganie w środku zimy nie zawsze jest możliwe. Czy jednak zawsze musimy biegać na dworze? Być może bieżnia domowa pomoże…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Motywacja do treningu i ćwiczeń. Rola motywacji i psychiki w sporcie.

    przez Admin 5 lutego 2020

    Motywacja do treningu, jej wykształcenie i późniejsze utrzymanie jest, wbrew pozorom, wyzwaniem nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę ze…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jak robić trening na rzeźbę? Cenne wskazówki i plan treningowy.

    przez Admin 29 stycznia 2020

    Prawidłowo zaplanowany i skuteczny trening na rzeźbę wymaga dobrania odpowiedniej intensywności i objętości treningowej. Poszczególne sekwencje ćwiczeń należy zróżnicować w…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta lekkostrawna – podstawowe informacje, porady, produkty i jadłospis na tydzień

    przez Admin 22 stycznia 2020

    Dieta lekkostrawna zaliczana jest do grupy sposobów odżywiania leczniczych. Stosuje się ją w konkretnych sytuacjach zdrowotnych, najczęściej zgodnie z zaleceniami…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta ketogeniczna – wprowadzenie, porady, wskazówki, wady i zalety diety keto

    przez Admin 20 stycznia 2020

    O diecie ketogenicznej słyszał już zapewne każdy, kto choć trochę interesuje się tematyką odżywiania. Dla jednych jawi się jako cudowny…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego – jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

    przez Admin 17 stycznia 2020

    Zapotrzebowanie kaloryczne jest parametrem określającym ile kalorii powinno się dziennie spożyć, żeby zapewnić sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wartość tą określa…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Jaki rower stacjonarny kupić? Wskazówki i ranking najlepszych modeli.

    przez Admin 16 stycznia 2020

    Rower stacjonarny zaliczany jest do grupy uniwersalnych sprzętów treningowych. Chętnie korzystają z niego osoby chcące stracić zbędne kilogramy, mające trudności…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gadżety sportowe

    Strava czy Endomondo? Która aplikacja dla sportowców jest lepsza? Sprawdzamy to!

    przez Admin 11 stycznia 2020

    Zawodowi sportowcy zwykle nie muszą zastanawiać się nad tym, czy ich trening jest właściwy. Realizują wytyczne trenera, a inni członkowie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dietetyk online – czyli porady dietetyczne w internecie. Czy to dobry pomysł? Fakty i mity

    przez Admin 10 stycznia 2020

    Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów? Zadanie to nie musi być trudne, gdy nie działa się w pojedynkę, ale współpracuje ze…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Trening rowerowy odchudzanie – jak trenować na rowerze, żeby schudnąć?

    przez Admin 10 stycznia 2020

    Na co można liczyć rozpoczynając trening rowerowy? Odchudzanie zwykle nie jest wymieniane jako jedna z jego największych korzyści, częściej akcentuje…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Kalkulator bmi online – co to jest bmi i jak obliczyć wskaźnik masy ciała?

    przez Admin 31 grudnia 2019

    BMI to skrót od angielskich słów “Body mass index”, które oznaczają po polsku “Wskaźnik masy ciała”. Inna nazwa, pod którą…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Nordic walking odchudzanie – czy to ma sens? Porady, wskazówki, plan treningowy

    przez Admin 17 grudnia 2019

    Nordic walking staje się coraz popularniejsze również w naszym kraju. Coraz częściej można więc napotkać osoby maszerujące ze specjalnymi kijkami…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Wczasy odchudzające – czy turnusy odchudzające są skuteczne i czy warto je rozważać?

    przez Admin 13 grudnia 2019

    Coraz więcej osób ma problem z nadwagą, która jest nawet nazywana plagą XXI wieku. Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że z…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Trening

    Jakie ćwiczenia na ramiona i barki? Zestawienie i przewodnik ćwiczeniowy.

    przez Admin 17 października 2019

    Rąk używamy na co dzień, jednak by posiadać mocne, ładne ramiona należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia. W przeciwnym wypadku panowie nie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Ranking rowerów szosowych. Jak dobrać rower szosowy?

    przez Admin 11 października 2019

    Rower szosowy – wprowadzenie, krótka charakterystyka, przeznaczenie Rowery szosowe to najstarszy typ tych dwukołowych pojazdów. Rowery szosowe powinny łączyć komfort…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • DietaOdchudzanie

    Koktajle odchudzające czy warto? – poradnik, przepisy

    przez Admin 8 października 2019

    Koktajle odchudzające czy i jak działają? Wprowadzenie   Koktajle odchudzające pomogą ci szybciej osiągnąć pożądany kształt i stracić zbędne kilogramy.…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Rodzaje rowerów, ich przeznaczenie i cechy

    przez Admin 8 października 2019

    Pytanie o to, jakie rodzaje rowerów cieszą się największą popularnością, nie należy do skomplikowanych. Nawet osoba, która nigdy nie korzystała…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Bieganie

    Bieganie zimą – jak dobrać odzież do biegania zimą i przygotować się na zimne i śnieżne treningi?

    przez Admin 24 września 2019

    Bieganie zimą to temat, który już za kilka miesięcy będzie nurtował wszystkich zapalonych biegaczy. Choć przed zimą mamy jeszcze jesień,…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Bieganie

    Odzież do biegania jesienią – jak przygotować się do biegów na chłodniejsze dni?

    przez Admin 18 września 2019

    Choć koniec lata to koniec pięknej pogody, biegaczom to nie przeszkadza. W końcu trenować można cały rok. Na rynku dostępna…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gadżety sportowe

    Garmin Fenix 6, 6X, 6S – najnowszy zegarek sportowy Garmin

    przez Admin 18 września 2019

    Na rynek wchodzi właśnie zegarek, który pod wieloma względami nie ma sobie równych – Garmin Fenix 6. Czym różni się…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Rower

    Jazda na rowerze – efekty, wskazówki, odchudzanie

    przez Admin 11 września 2019

    Jazda na rowerze – kolejny pomysł na trening i dbanie o swoje zdrowie Ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej jazda na…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta dr dąbrowskiej – wprowadzenie, opinie, jadłospis

    przez Admin 10 września 2019

    Dieta dr Dąbrowskiej to dwustopniowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie wewnętrznej równowagi. Zrzucone kilogramy…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta kopenhaska – czy odpowiednio skomponowany jadłospis pomoże schudnąć?

    przez Admin 28 sierpnia 2019

    Dieta kopenhaska charakteryzuje się niezwykle wysoką skutecznością, należy jednak wiedzieć, że ta metoda odchudzania nie jest odpowiednia dla każdego. Rygorystyczne zasady,…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Bieganie

    Bieganie – przewodnik dla początkujących i głodnych wiedzy

    przez Admin 26 sierpnia 2019

    Bieganie jako sport masowy zawsze miał zarówno aktywnych zwolenników, jak i krytyków. Jakie zatem zalety i wady ma bieganie i…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta

    Dieta Dukana – jak działa? Co można jeść? Kiedy pojawią się efekty?

    przez Admin 26 sierpnia 2019

    Odpowiednio skomponowana dieta jest podstawą skutecznego odchudzania. Jedną z najpopularniejszych jest dieta Dukana, której podstawową zasadą jest spożywanie produktów bogatych…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Bieganie

    Ranking najlepszych butów do biegania. Na co zwrócić uwagę, kupując buty do biegania?

    przez Admin 13 sierpnia 2019

    Wybór butów do biegania nie jest łatwą kwestią. Należy zdać sobie sprawę z tego, że wszelkie błędy w tym temacie,…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gadżety sportowe

    Ranking zegarków do biegania, sportowych oraz opasek sportowych

    przez Admin 12 sierpnia 2019

    Odkąd zegarki sportowe pojawiły się na rynku, użytkownicy urządzeń mobilnych podzielili się na ich zwolenników, którzy nie ruszają się z…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Najlepsze porady na szybkie i skuteczne odchudzanie

    przez Admin 29 lipca 2019

    Wielu polaków coraz częściej zauważa problemy w zakresie prawidłowego utrzymania swojej wagi i występowania nadliczbowych kilogramów. Po chwili refleksji zawsze…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Suplementy na odchudzanie

    Witaminy i suplementy diety na odchudzanie – ranking, opinie, porady

    przez Admin 26 lipca 2019

    Spis treści: Witaminy wspomagające odchudzanie Zioła na odchudzanie Tabletki na odchudzanie Ranking preparatów na odchudzanie Na co zwracać uwagę przy…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Trening odchudzający – jak ćwiczyć, żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej

    przez Admin 22 lipca 2019

    Spis treści: Rodzaje treningu odchudzającego Wskazówki dla początkujących Planowanie treningu odchudzającego Odchudzanie z brzucha Dieta przy odchudzaniu Odchudzanie w domu…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Odchudzanie

    Jakie ćwiczenia na odchudzanie?

    przez Admin 26 kwietnia 2019

    Ćwiczenia na odchudzanie to jedne z najbardziej popularnych rozwiązań stosowanych w celu zrzucenia nadmiaru wagi. Ćwiczenia odchudzające mogą być wykonywane…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieDieta

    Bieganie i dieta, czyli jak jeść biegając?

    przez Admin 26 kwietnia 2019

    Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą relaksacji, aktywności fizycznej, czy po prostu dbania o zdrowie. Stale rosnąca świadomość…

    Czytaj więcej
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Wczytaj więcej postów

O naszym portalu

O naszym portalu

Dieta Trening Odchudzanie

Dieta Trening Odchudzanie to portal przeznaczony dla początkujących w sporcie oraz ludzi aktywnych fizycznie. W naszych artykułach dowiecie się o podstawach aktywności fizycznej różnego typu, poznacie nasze porady, zalecenia, a nawet zapoznacie się z rankingami i ocenami sprzętu sportowego. Zapraszamy do lektury!

Najnowsze artykuły

  • Lodowe pływanie – czy pływanie w lodowatej wodzie jest bezpieczne dla zdrowia?

  • Morsowanie – czym jest, na czym polega i co daje dla zdrowia?

  • Ćwiczenia rozciągające – dlaczego warto się rozciągać? Zestaw ćwiczeń

  • Sport w ciąży – co koniecznie trzeba wiedzieć?

Kategorie

  • Bieganie (5)
  • Dieta (15)
  • Gadżety sportowe (5)
  • Odchudzanie (7)
  • Rower (6)
  • Suplementy na odchudzanie (1)
  • Trening (25)
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

@2019 - Wszystkie prawa zastrzeżone przez Dieta-Trening-Odchudzanie.pl

Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika.

More information
Ustawienia PrywatnościPolityka Prywatności

Ustawienia Prywatności

Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Po lewej znajdziesz informacje o tym, jakie ciasteczka i skrypty są używane, oraz jaki wpływ mają na twoją wizytę na stronie. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Nie wpłynie to na twoją wizytę na stronie.

UWAGA: Te ustawienia mają zastosowanie jedynie w przeglądarce i na urządzeniu, którego teraz używasz.

Polityka Prywatności

Używamy technologii takich jak cookies w celu personalizacji treści, reklamy oraz analizowania ruchu w Internecie.

Kliknij “AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU”, aby wyrazić zgodę na korzystanie z powyższych technologii i na przetwarzanie przez dieta-trening-odchudzanie.pl Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania treści i reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.

Dane zbierane przez dieta-trening-odchudzanie w postaci adresu IP, lokalizacji są anonimizowane.

Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać w ustawieniach zaawansowanych. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych znajdują się w polityce prywatności.

Zaakceptuj