Dieta

W kontekście walki z cukrzycą bardzo często porusza się temat indeksu glikemicznego. Jednak od niedawna wiele mówi się też, że…

W czasach coraz większej świadomości, a nawet swego rodzaju mody na dbałość o środowisko, dieta wegetariańska jest jednym z najpopularniejszych…

Dieta zupowa kilka lat temu przewróciła rynek dietetyczny do góry nogami. Idea jedzenia wszystkich posiłków w formie zupy, która jest w…

Nie ulega wątpliwości, że chociaż raz w życiu słyszałeś o diecie lekkostrawnej. Ale czym właściwie jest ciężko- i lekkostrawne jedzenie? Co…

Na pytanie „co to jest piramida zdrowego żywienia” potrafią odpowiedzieć już dzieci z pierwszych klas szkoły podstawowej. Przekazywanie tej wiedzy…

Codzienne gotowanie i dbanie o prawidłową dietę dla wielu z nas jest wyzwaniem. Niektórzy po prostu nie lubią sami gotować,…

Dieta lekkostrawna zaliczana jest do grupy sposobów odżywiania leczniczych. Stosuje się ją w konkretnych sytuacjach zdrowotnych, najczęściej zgodnie z zaleceniami…

O diecie ketogenicznej słyszał już zapewne każdy, kto choć trochę interesuje się tematyką odżywiania. Dla jednych jawi się jako cudowny…

Zapotrzebowanie kaloryczne jest parametrem określającym ile kalorii powinno się dziennie spożyć, żeby zapewnić sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wartość tą określa…

Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów? Zadanie to nie musi być trudne, gdy nie działa się w pojedynkę, ale współpracuje ze…